Kurse für Kinder

Beckenbodengymnastik

Macht Ihnen Ihre Blase Probleme wenn Sie husten, lachen oder niesen?

In der Beckenbodenschule für Frauen und Männer kann diesen Problemen entgegengesteuert werden.

Was bietet die Beckenbodengymnastik?

In der Beckenbodengymnastik wird durch körperliches Training die Kontrolle über Blase und Darm verbessert.

Die Betroffenen bekommen wieder Mut und neues Vertrauen in ihren Körper und dessen Funktionen.

Individuelle Aufklärung und individuell angepastes Übungsprogramm soll die private Problematik erleichtern und überwinden helfen.

Inhalte:

Wahrnehmen geschwächter Muskulatur im Beckenboden und verstehen der Ursachen

Erfahren des Zusammenspiels der aufrechten Haltung, der Atmung und der Beckenbodenbelastung.

Verbessern der Wahrnehmung, der Beweglichkeit, der Kraft und der Ausdauer des Beckenbodens und seiner angrenzenden Gelenke und Muskeln.

Für wen sind die Gruppen:

Menschen mit Blasen und Darmschwäche

Frauen nach Geburten

Menschen, bei denen urologische, gynäkologische oder proktologische Operationen durchgeführt wurden.

Menschen mit Sress-und/oder Dranginkontinenz und mit Organsenkung

Dieses Kursangebot erhalten Sie bei: