Gesundes Walking und Joggen
Unter fachkundiger Anleitung sollen sie Walking und Jogging so erlernen, dass Sie mit Freude und problemlos dieses gesundheitsfördernde Training ausüben können.
Inhalte:
Finden des adäquaten Schuhwerks
Erlernen der richtigen Technik
Persönliche Trainingssteuerung
Durchführung geeigneter Regenerationsmaßnahmen
Ziele:
Ausgleichstraining für Alltag und Beruf
Training und Stärkung von Muskeln zur Entlastung der Gelenke
Durchblutungsförderung, Anregung des Stoffwechsels und des Fettstoffwechsels
Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
Dieses Kursangebot erhalten Sie bei:
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Name |
Vorname |
Strasse |
PLZ |
Ort |
Telefon1 |
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Telefax |
EMail |
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Brück |
Katrin |
Am
Alten Hafen 117 |
27568 |
Bremerhaven |
0471/44555 |
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0471/414242 |
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Gudehus |
Lutz |
Am
Alten Hafen 117 |
27568 |
Bremerhaven |
0471/44555 |
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0471/414242 |
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Pinter |
Dragan |
Lange
Str. 43 |
27580 |
Bremerhaven |
0471/3917997 |
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Kühl |
Sabine |
Rotdornallee
7 |
28717 |
Bremen-Lesum |
0421/631908 |
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Nijsen |
Bert |
Bgm.-Martin-Donandt-Platz
22 |
27568 |
Bremerhaven |
0471/413444 |
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0471/413411 |
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Ahrens |
Gudula |
Am
Wandrahm 40 DKV
Residenz |
28159 |
Bremen-Mitte |
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Schwarter |
Kirsten |
Siedlerweg
17 |
28759
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Bremen-Nord |
0421/6921953 |
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